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11月 20, 2018

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南北韓軍事工作會談籌簽兩韓軍事協議

（中央社記者姜遠珍首爾13日專電）南北韓今天將在板門店舉行第40次軍事工作會談，就簽署「南北韓一籃子軍事協議」需解決的實務問題，交換意見。

南韓聯合新聞通訊社指出，會議將於今天上午10時在板門店北韓轄區「統一閣」舉行，雙方將討論「軍事協議」中有關試點撤離非軍事區（DMZ）前沿哨所、板門店共同警備區（JSA）解除武裝等事宜。

若雙方在會上達成共識，南北韓有望在18至20日在平壤舉行的第3次文金會上，簽署軍事領域協議。

報導指出，南韓國防部相關人士表示，7月31日舉行的南北韓將軍級會談，如何落實其中所討論的議題，有望被寫入協議。

今年7月31日南北韓舉行將軍級會談，就共同挖掘非軍事區韓戰遺骸、試點撤離非軍事區前沿哨所、板門店共同警備區解除武裝等事宜，達成基本共識。隨後，雙方透過軍事通信線互發傳真，就細節進行磋商。（編輯：屈享平）1070913

骨密度：30歲後開始走下坡！這招讓骨骼「質量俱佳」

【早安健康編輯部／綜合報導】好不容易構成健康的骨頭，但是近來鈣質攝取不足、血液中缺鈣，怎麼辦呢？這時候身體會採取應變對策：溶解骨骼的鈣，釋放出來的鈣會進入血液，繼續執行任務、維護身體機能。這就好像把儲存好的貨物再搬運出來重新利用，久而久之倉庫裡就會變得空蕩蕩的。

骨密度低原因

年齡、停經都是影響因素。骨骼的新陳代謝，仰賴「蝕骨細胞」溶解老舊骨骼，以及「造骨細胞」製造新骨骼，隨著年紀增長，前者作用也逐漸大於後者。此外，荷爾蒙如雌激素有抑制蝕骨細胞的作用，因此女性更年期後雌激素低落，也會加速骨質流失。

骨密度提高方法

要讓骨骼「質量俱佳」，飲食之外還得「運動」提高骨骼的密度，而且必須是「負重運動」才有效，例如走路、跑步、重量訓練等，否則骨骼也容易變得空空洞洞、骨質疏鬆。

骨密度標準

骨密度（骨質密度）在30歲前達到巔峰，而在醫院檢測得到的「T 值（T-Score）」，則是將受測者的骨質密度，跟30歲健康年輕人的平均骨質密度進行比較；T值為0∼-1（在一個標準差以內）屬正常範圍，-1∼-2.5已經是低骨密度，-2.5以上就是骨質疏鬆了。

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