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超狂「輕功騎士」狂晃腳 隔空嚕地板！網笑揭密
一般人騎車都會把腳放在踏板上，深怕雙腳拐到地面出意外，不過桃園出現一名「輕功騎士」，兩腳在機車兩側不斷搖擺，宛如隔空加速，讓後方騎士看傻了，直呼「比較快吧？」影片一上傳更引發網友噴笑「心靈馬力10匹」！
▼（圖／翻攝自臉書北宜公路幹譙版）
原來不少車主騎累了或長途腳酸，都會放下雙腳搖擺放鬆，當作騎車的樂趣，原PO恍然大悟，笑回「那是真的有比較快」、「似乎也要學習一下，解壓的方法」。
（封面圖／翻攝自臉書北宜公路幹譙版）
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照顧植栽喚起自我 早期失智成效佳
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
臺北市文山區健康服務中心與師大運動休閒與餐旅管理研究所合作，於去年辦理「園藝生命回顧」失智症個案社區照護課程，這是一套以增進認知與心理功能為目標之本土化社區照護方案，利用人對植物的生命同理，透過園藝栽植、藝術創作及烹飪等活動，協助輕度失智長者思考自我生命歷程及意義。
多元活動取代復健 認知功能提升
臺北市文山區健康服務中心許怡平主任表示，目前社區中的失智症人口逐漸增多，早期預防、早期介入措施已是刻不容緩的議題。因此，文山區健康服務中心近年來在社區中積極推動失智症篩檢服務，期能早期發現潛藏的失智個案。106年特別結合師大的研究團隊，以豐富多元活動，取代以往刻板的復健，獲得熱烈回響及顯著成效。
活動後評值分析成效顯示，認知功能的後測分數都優於前測，其中又以定向感、視覺動作組織及思考運轉等認知功能有顯著之提升；此外，部分家屬表示，藉由每週固定的團體，讓家屬可以安心地將失智長輩帶到健康服務中心參與活動，家屬也可獲得一個下午的喘息。
團體活動助交流 失智長者獲成就
長輩在團體活動進行中有了許多的改變，如平常不愛參與團體的長輩，開始會期待每週一次的團體活動。活動結束後帶回去的園藝創作品也成為和家人間談話的主題，提升失智長者的成就感，在過程中，照顧者們間有更多的交流，有利於失智長輩的照顧者彼此訊息分享與支持。
國立臺灣師範大學運動休閒與餐旅管理研究所林儷蓉副教授表示，透過照顧植物的過程中，進行認知與心理功能的復健，並配合植物的生命週期引發長者回想自己的生命歷程，有助於重新思考與建構自我概念。最後一堂課，家屬都來到現場了解上課情形，並將成果帶回家照顧，這種家庭凝聚力是最好的療癒力，甚至有長輩的妻子在課後將蔬菜抱回家種植，收成後互相分享，也變成是失智症家庭共同的休閒興趣，讓療癒的效果延續下去。
許怡平主任表示，今年失智症個案社區照護方案，還將增加有趣香氛嗅覺課程，期持續藉由社區式照護方式及心理支持，減緩失智症個案病情發展，同時延緩失智症患者進入機構的時間。此次活動名額僅有15名，報名額滿為止，居住於文山區失智長者可優先報名。
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