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癌症篩檢政策 走向個人化時代
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
癌症篩檢是戰勝癌症的好幫手，國健署自99年推動四癌篩檢至今，已提供約4千萬人次服務，發現約34萬癌前病變和約4萬癌症；而以子宮頸癌為例，84年推動子宮頸抹片檢查後，已使子宮頸癌發生率及死亡率下降約7成。近年來，國際趨勢走向精準醫療，國健署亦正研議癌症篩檢依此趨勢，轉型為精準預防保健服務，未來將結合各專業學會檢討現行政策內容，朝向提供個人化之服務方向發展。
人類乳突病毒感染 10至20年進展為子宮頸癌
國健署表示，由於癌症篩檢技術隨著實證醫學而進步，所以在工具上也有新的發展。以子宮頸癌為例，子宮頸癌主要是感染人類乳突病毒所致，而人類乳突病毒感染後，約需10～20年的時間進展為子宮頸癌，所以如果可以在感染時即先檢測發現，就可以防範於未然。
建構癌篩模式 個人化恰到好處
近年來，國際上已發展檢測人類乳突病毒(HPV Testing)之技術，如美國預防醫學委員會(USPSTF)建議，30～65歲女性每3年做1次抹片檢查，如合併人類乳突病毒檢測可以延長時間為5年。故為配合國際實證和趨勢，將與專家、相關醫學會及民眾代表共同研議對婦女更有利又成本效益好的方案。
事實上，國際癌症研究總署(IARC)研究結果顯示，每年1次或每3年1次子宮頸抹片檢查，皆可降低子宮頸癌累積發生率逾9成。在實證基礎及考量民眾不同需求下，癌症篩檢可結合健保資料庫，針對個人病史、潛在疾病及過往篩檢結果，提供不同個人化篩檢方案，除能有效利用有限的醫療資源外，更減少非必要的篩檢所造成的困擾，讓篩檢恰到好處。
荔枝別吃超過1碗！小心引「荔枝病」
（優活健康網新聞部／綜合報導）日前網路盛傳吃荔枝後酒測會超標，引起網友的討論。警方則出面澄清，口中因吃荔枝所殘留的酒精成分，只要經過漱口後便會消除，因此單純吃完荔枝後駕駛車輛，並不會有遭舉發取締酒後駕車違規的疑慮，所以可以放心吃。荔枝不僅是唐朝楊貴妃的最愛，就連現代人也無法放過它，但若一不小心食用過量，恐造成身體負荷大。
荔枝維他命C含量居第二
臺安醫院健康發展部曾祺營養師表示，荔枝含有鉀、鎂、膳食纖維、維他命C等營養價值，其中荔枝與夏季盛產的水果相比，如鳳梨、香蕉、芒果、蘋果、西瓜等，一份100公克的荔枝，就含有52毫克的維生素C；因此，荔枝維他命C的排名，在眾多水果中，僅次於芭樂，排名第二。維他命C不僅可提升免疫力，對於退化性關節炎者，也可幫助膠原蛋白合成，其他還有美白、抗氧化等功效。
荔枝食用過多 恐引荔枝病上身
曾祺營養師說，由於荔枝富含果糖，若一下子吃進過多，血糖就會跟著突然升高，胰島素也會大量分泌，使血糖下降，進而使人產生頭暈、頭痛、出汗、無力等荔枝病(低血糖)情形。雖然荔枝的果糖量與芒果、香蕉相當，但因荔枝水分較少，屬濃縮的水果，體機也較小，所以比較容易吃多，加上膳食纖維低，所以會加快人體吸收，因此較容易因食用過多而造成血糖失控。
甜蜜的享受 這樣吃較無負擔
若要避免食用過量，或小朋友拿來當零食吃，曾祺營養師說，可以將荔枝剝殼後放置冷凍，對小朋友、糖尿病友而言，都是較天然的冰品，同時也能減緩吃的量及速度；此外，荔枝應當成飯後水果食用，因已經吃過正餐，也不會吃太多，就不會太直接影響到血糖，建議荔枝在剝殼、去籽後，一天吃0.5碗，約100公克，最多不超過一碗，才不會造成身體負擔。
（文章授權提供／健康醫療網）
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