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 險斷棒球夢！ 關節鏡手術助小將浴火重生

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

肘關節磨損險斷棒球夢 關節鏡手術助小將重返球場

一名正於中華青少棒國家隊效力的「二刀流」國手小宇（化名），向來投打俱佳的他，一日卻在練習投擲變化球的隔天，手臂痛得無法伸直、舉起。熱愛棒球的小宇，眼看棒球生涯可能因此中斷，便立即就醫檢查，確診症狀為關節軟骨組織過度磨損形成的「游離體」導致，經評估後遂接受關節鏡手術治療，術後復原情形良好，三個月後便重返球場，更於國際賽事中，擊出單場雙響炮贏得勝利，表現十分優異。

關節軟骨磨損於無形 就診先循保守治療

收治此案例的台北中山醫院骨科主治醫師楊卿潔表示，一般關節損傷可分為急性傷害與慢性傷害。急性關節傷害常見於激烈運動後，因受到撞擊或巨大力量拉扯，導致十字韌帶斷裂或半月軟骨損傷而失能；慢性關節傷害則常發生於日常生活中的累積，如每天需用搬運重物、雙手高舉過頭的勞動工作者，長時間磨損可能造成肩部旋轉肌袖破裂，引發反覆疼痛或無力等症狀。

楊醫師說明，無論是急性或慢性關節傷害，除了骨折等少數情形需立即動刀外，臨床絕大部分會先進行「保守治療」，如：吃藥、打針、施打PRP或玻尿酸等，並建議患者適度運動，增進肌肉協調、減輕關節負擔，再搭配按摩、熱敷或冰敷等物理治療。若經數禮拜仍無好轉跡象，則會於核磁共振檢查後，考量手術治療的必要性。

關節鏡手術新趨勢 大幅縮短術後恢復期

楊卿潔醫師指出，在小宇的案例中，因已無法透過保守療法減輕疼痛等症狀，故於電腦斷層掃描後，進行關節鏡手術，清除肘關節處的游離
體軟骨碎屑。相較傳統外科手術，關節鏡手術留下的微創傷口小、出血量少，不僅減輕疼痛，也能大幅縮短患者術後恢復期。因此，目前關節鏡手術亦成為許多職業運動選手治療運動傷害的首選。

關節保養從日常做起 平日運動習慣要注意

隨著現代人對於健康與運動習慣的日益重視，運動傷害的預防與復健已成為不可忽視的環節之一。楊醫師提醒民眾，生活中保養關節最好的方法就是避免過度使用，除了在運動前養成暖身運動的習慣外，還可透過拉筋、柔軟操、有氧運動、重量訓練，加強鍛鍊自身關節伸展度、肌力與心肺功能。此外，也建議各項個別訓練時間控制於一小時內，以降低因過度使用產生後遺症的機率。

 10萬陸客瘋世足 遊俄撒錢138億

旺報【記者王曉鈴╱綜合報導】

本屆俄羅斯世界盃雖然中國隊缺席，但大陸球迷對世界盃的熱情領先各國。世界盃期間預計有10萬名大陸遊客赴俄旅遊與觀賽，在各國赴俄遊客中位列前三，預計將給俄羅斯帶來超過30億元（人民幣，下同），約新台幣138億元的收入。

大陸球迷很大程度成為俄羅斯世界盃旅遊的主力。攜程近日發布《2018世界盃俄羅斯旅遊消費報告》，僅攜程一家旅遊公司，今年世界盃期間就有超過5000人報名赴俄旅遊產品，是4年前巴西世界盃期間赴巴西人數的10多倍。

酒店價格暴漲

國際足總最新數據顯示，大陸民眾目前購買今年世界盃門票共計40251張，排名世界第九。加上贊助商分配的門票及常規遊客，估計世界盃期間將有逾10萬名陸客來到俄羅斯。

陸媒21日報導，今年西安、南昌、貴陽、福州等城市分別開通直飛聖彼得堡、莫斯科等城市的航班。俄羅斯是陸客簽證最便利的歐洲國家之一，而且今年人民幣兌盧布匯率相較去年同期又升值了15%左右，赴俄旅遊購物更省錢。

由於各國遊客都在世界盃期間湧向俄羅斯，酒店和旅遊資源價格暴漲，約比平時上漲約50%。攜程預計，從團費、門票、當地消費等估算，世界盃期間陸客赴俄旅遊人均花費將超過3萬元，以總人數10萬估算，赴俄預計消費30億元。

報告顯示，上海、北京、成都、重慶、昆明、西安、廣州、深圳、南京、武漢，是世界盃期間前往俄羅斯人數最多的城市。

陸女赴俄關注鮮肉

意外的是，大陸女性赴現場觀賽的比例不輸於男球迷。不少女球迷坦言，自己關注的並不是足球，而是「鮮肉」。

據攜程海外玩樂平台統計，在世界盃門票產品中，賣得最好的是決賽套票產品。其次是熱門球隊德國、巴西、西班牙、法國等比賽場次，以及在莫斯科、聖彼得堡兩座傳統旅遊城市舉行的比賽門票。

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