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呂秀蓮宣佈停選 要辦學苑檢討蔡
【台灣醒報記者譚有勝台北報導】前副總統呂秀蓮5日宣佈已停止參選台北市長！正當民進黨啟動輔選列車之際，呂秀蓮發表聲明指出，她參選的規劃無奈受到民進黨阻礙，為免民進黨未來在台北市選戰敗陣後將責任推給她，她將停止參選。她也揚言，民進黨若敗選，應受到歷史譴責。未來她關注兩岸關係，並籌辦學苑檢討兩岸關係。
前副總統呂秀蓮5日透過競選辦公室宣佈停止參選台北市長。她指出，原已計劃好台北國際大都會，希望能重現首都風華，為台灣固守山海關，無奈受到民進黨阻挫。「為免民進黨將敗選責任諉過於她，她自黨主席提名姚文智參選後，已停止參選活動，民進黨若敗選，應受歷史譴責。」
呂秀蓮也指出，台灣日益陷入內憂外患的風險之中，她決心致力於解決兩岸關係的問題。她呼籲，全民應超越藍綠及統獨對立，同心協力為台灣尋找第三條路，開創台灣人的新局面。為此，她已籌備完成「和平學苑」，將於8月15日正式開課。她也向總統蔡英文喊話，「兩岸關係很重要，一定要開國是會議，讓全民一起討論」。
自從5月30日在台北市長選戰在自提人選布局下，由姚文智出線獲得提名，呂秀蓮便突透過幕僚於媒體群組發文，表示「對於一個失去黨德和黨魂的政黨，與其痛苦留下來，不如歸去。」「道不同，不相為謀！」「Bye Bye！民進黨!」，為台北市選戰，甚至民進黨內部投下了一顆震撼彈。
然而，身兼民進黨主席的蔡英文仍希望親自拜會慰留呂秀蓮，陳菊曾表示，台灣處境艱困，民進黨需要團結，若有任何不滿，都可以檢討，希望呂秀蓮能夠給民進黨再一次跟她說明、溝通的機會，呂秀蓮也提及，從她回國前接到總統府電話，共有4次，希表達蔡總統希望見面，但呂秀蓮用6個字回應：「相見不如不見」。
腸道不健康臭老10歲！小心7大初老症狀
腸道年齡和身體老化狀態相關，當腸道年齡老化，就會影響腸道防護力，一旦防護力降低，身體抵擋不住病毒入侵便會出現發炎反應，如「慢性疲勞」即是一種，人越疲勞，越容易顯得臭老！你是否只要一緊張就拉肚子？或老是覺得肚子脹氣不舒服呢？小心！你的腸道已經邁入老化階段！
鴻馨診所院長吳佳鴻醫師表示，腸道是人體內很重要的器官，腸道不健康的人，身體容易慢性發炎，會加速身體老化，同時跟許多慢性疾病密切相關，像是心血管疾病、中風、糖尿病、慢性過敏，甚至是癌症。只要提高腸道防護力、改善腸道年齡，就能自然提升免疫力、延緩老化與減緩疲勞。
人越疲勞越易老，你的腸道老了嗎？
曾有30幾歲上班族女性就診時，只說肚子不舒服，一問之下才發現經常感到肚子脹氣、胃酸多、便秘、頭痛等，從外表來看也比實際年齡大10歲以上，像是皮膚差、蠟黃、面容憔悴、易疲倦、身體起疹子等，這些諸多的小毛病，其實就是腸道功能失調、腸道老化，需要透過飲食調整及生活型態的改變才會改善；吳佳鴻醫師說，這不是偶發的個案，近年內，有這樣狀況的人越來越多，忙碌的上班族不可輕忽。
7大初老症狀
別以為腸道老化及功能失調不會發生在年輕人身上，吳佳鴻醫師說：「很多20～40歲常熬夜加班、作息紊亂、三餐外食的上班族，其實都是腸道老化一族。尤其，腸道負責人體消化、吸收、排泄、免疫、神經、內分泌等功能的運行，只要腸胃道有問題，身體就容易出狀況。」因此如果有以下7個腸道初老狀況，莫遲疑，快去看醫生。
1容易脹氣 ，剛吃完或吃完一陣子覺得肚子鼓鼓的脹脹的，都沒有消化。
2胃酸過多、胸口灼熱等胃食道逆流症狀
3便秘，三五天才排一次便
4排出來的便便有一些食物的殘渣，沒有消化。
5容易腹瀉
6腸躁症，像是壓力大時容易肚子絞痛、拉肚子。
7腹痛、排便頻率改變、糞便形狀改變、血便等排便習慣改變症狀，若合併食慾變差、體重變輕，務必盡快就醫。
4類防老化飲食
腸道會提早老化且功能失調的主要原因在於不健康的飲食及生活型態，現代忙碌的上班族普遍該吃的營養沒有吃足，或者不該吃的吃太多，吳佳鴻醫師提供4點飲食建議。
1多吃纖維素：傳統的概念為每日健康5蔬果，但建議如果可以達到10蔬果會更好。
2補充好菌：提供腸道更多好菌，可以多喝優酪乳、吃優格、泡菜、納豆、酸菜等發酵類食物。
3攝取多酚類：多酚類能夠對抗發炎、抗氧化，像是洋蔥、綠茶、花椰菜、高麗菜等。
4少吃NG食物：精緻高糖飲食，如蛋糕、飲料、零食、甜點等都盡量少吃。
日常多攝取優酪乳及好菌食物
優酪乳是很容易取得好菌的飲品，可以選擇有國家健康食品認證的優酪乳搭配高纖蔬果，打造有利於腸道益菌生長的環境。
另外，很多的藥物，例如：抗生素、胃藥制酸劑等，這類消炎或是腸胃藥品若使用不當容易破壞腸胃道菌叢生態，所以如果有吃抗生素的話，建議可補充益生菌，但與吃抗生素藥的時間必須隔開1~2小時，避免補充的好菌被藥物給殺光光。
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