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北韓國慶「人肉排字秀」吸睛 不提核武川普喊讚
北韓建國70週年的國慶晚會，重現10萬人一起登場的大會操排字秀，幾近零失誤的演出，被大讚每位民眾就像是電子螢幕上的人肉畫素，同時也因為整場國慶表演也沒提到核武，讓川普滿意地發推特，向金正恩致謝。
一邊高歌讚頌北韓聖山，北韓人民再度秀出精彩排字秀，陸續用字板排出象徵統一的朝鮮半島旗，還和世界接軌，用中英文排出團結合作、善鄰友好等口號，精準零失誤，被大讚就像人肉畫素。
CNN記者雷普利：「他們稱這個為大會操這是我第一次親眼目睹，我不曾看過類似的，讓我十分興奮，有點像是奧運開幕式，他們拿著大型火炬，但提到的都是北韓的歷史和經濟，他們說大約有10萬人參與，大部分是學生。」
這次北韓睽違5年，在70週年的國慶晚會再度重現10萬人一起登場的大會操，不只結合朝鮮傳統歌舞，還融入最新科技。啟用無人機，排出大會操主題光輝祖國，讓坐在看台上的金正恩滿意地猛拍手。
U1大學教授：「把團體大會操結合IT科技是這次的特色，這是北韓為了要向外界宣揚IT產業的發展。」
這場國慶晚會和閱兵大典一樣不提核武，強調經濟民生與和平，也讓川普滿意地在推特向金正恩道謝，強調大家都錯了，認為這是北韓的正面表態。
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韭菜蒸蛋 好入口助消化
撰文／林玫妮
春天是韭菜的產期，衛生福利部基隆醫院營養師曾億馨表示，韭菜可以抗癌、降血脂，並預防粥狀動脈硬化，亦能調節血壓，防止細胞的突變與癌變；其中有機的硫化素與槲皮素，讓韭菜另具有清除膽固醇之功能。
另外，為什麼吃韭菜容易排氣呢？曾億馨營養師指出，因韭菜屬於高纖維的食材，促使腸道菌發酵產生二氧化碳、硫化氫、氨氣、氮氣等氣體，為自然的現象，不必太擔心。
下列這道韭菜蒸蛋，利用天然的簡單食材，做出好入口的美味蒸蛋，也適合牙口困難者食用，簡單又好操作。
韭菜蒸蛋
材料：雞蛋1顆、韭菜20克、黑木耳10克、鮭魚35克、水100克、柴魚片
步驟：
1. 鮭魚洗淨切片、黑木耳洗淨切絲、韭菜洗淨切段（2公分）
2. 蛋液加水、柴魚片攪拌均勻，再加所有材料，外鍋水0.5杯待跳起
★營養師有話說：韭菜為高鉀食材，若有腎臟相關疾病，蒸煮前先過水燙過，可減少80%至90%的含鉀量。
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