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商品訊息簡述:
開胃助消化、止咳化痰?百年陳皮勝黃金！還有這些意外好處
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】消化不良、食慾差，甚至咳嗽有痰卡在喉嚨的時候，喝上一杯「陳皮茶」，就會有緩解的效果。陳皮在中藥中扮演著健脾、開胃、理氣、止咳化痰、止嘔等妙用；不僅如此，陳皮還具有擴張冠狀動脈、降低血清膽固醇等好處。至於陳皮應該怎麼吃，才能吃出健康？來聽中醫師怎麼說。
研究：陳皮增加心肌血流量，降低血清膽固醇
現代，也有一些相關陳皮的醫學研究證實，陳皮中含有揮發油、橙皮甙、果膠、黃酮類化合物、香豆精類化合物、甾醇類化合物、果膠及類胡蘿蔔素等化學成分，具有擴張冠狀動脈，增加心肌血流量，降低血清膽固醇，減輕動脈粥樣硬化病變，促進胃腸排空，抑制腸道平滑肌痙攣，以及止咳化痰平喘等作用。臨床治療慢性支氣管炎和胃炎、消化不良等疾病，也有不錯的好處。
陳皮聰明吃：泡茶、煲湯、煲粥、入菜皆適宜
至於，陳皮推荐怎麼吃，才能吃出滿滿的好處？坊間有俗諺：「3年的陳皮用來炒菜，5年的陳皮用來煲湯，10年的陳皮拿來泡茶喝。」因此，建議直接拿來泡茶、煲湯、煲粥，甚至入菜，都是不錯的食用方式。如果嫌單泡陳皮茶太枯燥，不妨加入一些薄荷葉、甘草，可讓香味更加豐富，並且口感也增添清涼、甘甜。
以下示範一道【陳皮燉排骨】食譜，提供大家作為參考，既開胃又理氣：
【陳皮燉排骨】：
材料：陳皮一小包30克、排骨500克、鹽少許、砂糖少許、梅粉少許、醬油少許、油少許、少許太白粉。
做法：
1.將陳皮加少許砂糖、少許鹽、少許醬油與少許梅粉一起醃製一個晚上。
2.下鍋前把醃製用的陳皮夾出來，先拌上太白粉，使每一塊排骨都均勻沾上後再拌點油。
3.在鍋裡放入適當的油，油溫至中火左右，把排骨一塊塊放到鍋裡，先煎至變金黃色後再翻面，再把醃製用的陳皮也一起下鍋，墊在鍋底，蓋上蓋子，小火燜一會兒，等排骨都已經熟透，就可以上桌食用了。
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悼傅達仁被拒！恬娃再度痛哭賠罪 澄清「只是好意」
藝人恬娃日前到靈堂悼念因安樂死過世的傅達仁，沒想到卻遭傅的家屬以「私人聚會」為由拒絕她進入，讓恬娃氣得當場放聲大哭，引發網友熱議。傅達仁今（21）日出殯，恬娃並沒有現身，她透露昨晚哭到天亮，整夜沒睡，對於自己的行為造成傅家人不愉快，坦言：「那天我真的錯了，我是好意。」
恬娃近日到靈堂欲悼念傅達仁，並高調帶著傅的生前著作要分送給在場親友，豈料被家屬拒於門外，她失落地在靈堂外痛哭失聲，隨後還在現場拍了幾張照才離開，據《自由時報》報導，恬娃表示昨天一整夜都沒闔眼，心裡默默禱告送傅達仁最後一程，對於家屬說不認識她，恬娃委屈地說：「怎麼會說不認識？我跟他老婆都有打過照面呀！」並解釋買書是要做公益，也為惹出的風波向家屬致歉，澄清自己真的只是好意。
▲恬娃打扮亮麗前往靈堂悼念傅達仁，並曬出自拍美照。（圖／翻攝恬娃臉書 , 2018.06.21）
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