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 鮪魚肚out! 睪固酮補充助KO腹部脂肪


一名65歲陳先生,兩年前出現頻尿及多次夜尿症狀,導致睡眠品質不佳、上班精神差、注意力不足的跡象,甚至連自己最喜歡的運動也提不起勁,房事也力不從心,腹部開始堆積脂肪出現「鮪魚肚」,每天回到家就賴在沙發上,像是「沙發馬鈴薯」。

經由專業泌尿科醫師,同時也是台灣男性學醫學會副秘書長蔡嘉駿抽血檢驗後,顯示血中睪固酮嚴重不足,濃度低於250ng/dl (正常為350ng/dl),確診是「男性更年期(睪固酮低下症)」,還伴隨勃起功能障礙。在醫師建議下給予藥物治療及睪固酮補充「凝膠塗抹治療」後,更年期症狀很快就減緩,勃起功能也改善,且恢復運動習慣,腹部「鮪魚肚」不見了、精神狀態變好,不僅提升信心,更重要的是與妻子重拾夫妻情趣!



蔡嘉駿副秘書長說明,肥胖與睪固酮息息相關,根據台灣男性學醫學會2017年「男性健康管理研究」指出,在250名40~60歲男性中發現,腹部肥胖者的腰圍越粗,體內男性賀爾蒙也偏低(睪固酮不足)。容易出現性慾下降、勃起功能障礙、活力減退、腹部肥胖、專注力下降、工作效率減退、睡眠障礙等問題。因此,提醒中年男性若出現以上症狀,就該警覺是否進入更年期,盡快至泌尿科檢查。

蔡嘉駿副秘書長補充,體內睪固酮不足,造成內臟脂肪越來越多,胰島素的運作就會加速失控,形成「胰島素阻抗性」,更會增加罹患代謝症候群、肥胖、糖尿病風險等,另外,睪固酮濃度較低者,也會增加其死亡率。目前睪固酮不足可透過凝膠塗抹或注射的方式補充,而凝膠塗抹經由皮下吸收,藥效穩定且易調整劑量,可改善男性更年期症狀,不僅性慾提升,長期穩定使用更能和腹部的鮪魚肚說掰掰!

「台灣男性學醫學會」為提升男性對更年期與睪固酮低下症的重視,延續去年擦出愛火花活動,即日起推動「擦出愛火花2.0」篩檢活動,凡依醫師同意符合報名資格者,可於特約檢驗所免費抽血檢驗游離睪固酮FTc套組,詳情請洽官網查詢,鼓勵男性主動篩檢及治療,打破惡性循環,重拾活力幸福。活動諮詢專線:(02)2717-1986,請於週一至週五10:00~18:00間來電。

男性更年期相關問題,建議諮詢「泌尿科」


專家諮詢:台灣男性學醫學會副秘書長暨泌尿專科醫師 蔡嘉駿醫師







 統測素養題太多 師怨:不公平


【台灣醒報記者楊蕓台北報導】講求「素養教育」的12年國教新課綱還沒上路,今年統測題目卻充斥素養考題,不少教師抱怨「題目出得精彩,但對於不適用新課綱的考生來說太不公平」,建議素養題佔3分之1即可。對此,技專校院入學測驗中心執行長林尚平受訪時回應,素養題比例從好幾年前就開始逐年增加,並非配合新課綱才刻意調整,這部分應該是教師誤解。

12年國教強調「核心素養」教育,指為讓學生適應生活及面對未來挑戰,所應具備的知識、能力與 態度,強調學習不宜以學科知識及技能為限,而應關注學習與生活的結合,取代記憶式地背誦學習。

107學年度四技二專統一入學測驗考試(統測)上週末結束,全國教師會9日召開試題評論記者會指出,整體命題品質較往年提升,命題正確性、嚴謹度提高,並著重閱讀素養與結合生活經驗,直得肯定。但全教總副主任張文昌提醒,出題時應留意與教學端的互動,讓老師更清楚命題的方向,才能調整教學方式。

大安高工國文老師林淑芬表示,這次國文科試題取材豐富,題目雖然不難,但每一題、每一個選項都需要考生經一番思辨後才知道題目在問什麼,她舉例,其中一題以四格漫畫詮釋古文,如果學生從沒看過這篇古文,根本無法從漫畫中的對話理解題目內容。此外,素養題比例佔太多,忽略高職生需要的能力是「實務致用」,她建議素養佔3分之1即可,否則「順了教師的意,學生卻越考越沮喪。」

英文科則與國文相反,三重商工英文老師陳涵瑋認為試題整體偏簡單,「英文科有一題以圖表呈現一週的氣象報導,雖然貼近生活時事,但其實考生只要會rain這個單字就能作答,」題目雖照顧到低分群,但鑑別度不足;基隆商工數學老師辛弦翰則說,數學科對於中、高分群的學生鑑別度太低,他建議之後可不要提供參考公式,「需解題公式未必提供,需要使用的公式卻沒有提供,反而誤導學生作答。」

綜合來看,包括英文科、數學科等都有不少老師抱怨,統測出題明顯「為了生活而生活」,題目充斥著12年國教課綱強調的「人文素養」,「題目出得很精彩,但今年考生並不是12年國教的學生,對他們來說太不公平、太虐心了」,建議只要佔全部考題的3分之1就夠了。

對此,技專校院入學測驗中心執行長林尚平受訪時回應,並不是配合新課綱才刻意提高素養提比例,是從好幾年前就開始逐年增加,這部分應該是教師誤解。









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