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40年前怎麼減肥？菜單曝光驚呆眾人
國際中心／綜合報導
現代人減肥風氣盛行，網路上流傳著五花八門的減肥方式，無論是運動、節食或是減肥菜單，都會吸引許多想擁有好身材的人嘗試看看，然而一張40年前的減肥菜單卻是驚呆許多人，讓人不免疑惑這樣真的能減重嗎？
▲減肥菜單中一天吃了3顆蛋。（圖／翻攝自pixabay）
根據外媒報導，1977年11月的時尚雜誌《Vogue》，刊登了一則古怪的減重菜單，早餐吃一顆水煮蛋、一杯白酒，午餐吃兩顆水煮蛋、兩杯白酒，晚餐則是5盎司的牛排大餐，並把酒瓶中剩下的白酒喝完，當然除酒之外，每餐還可以享用一杯黑咖啡。
據傳這張菜單最早是出現在1962年的《性與單身女孩》中，書裡還寫只要照著菜單吃3天就可以減掉2.27公斤，並且能夠讓女性感受到充沛的活力，不過這樣的菜單在現代人眼中看來似乎缺乏說服力。
一天的營養只靠雞蛋、牛肉、白酒，讓營養師看了都搖頭，表示這樣攝取的卡路里太低，不但欠缺營養也可能導致脫水，一但恢復以往的進食方式，體重就很有可能快速「復胖」。營養師梅茨（Lara Metz）：「沒有奶製品、水果和蔬菜，身體會缺乏維他命、營養。」
除此，營養師華倫（Beth Warren）也表示，菜單裡的酒和黑咖啡都是「利尿」，可能會有缺水的風險，不過其中黑咖啡確實有助於燃燒脂肪，是減肥的良品之一，但一天一瓶白酒，看在營養師眼中直說「沒有任何好處」，這樣的菜單只會減去水分而已，提醒大家減肥資訊流傳，還是要確認到底可不可行，不要輕易嘗試。（整理：實習編輯黃韻璇）
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躁鬱症藥物含鋰 恐會導致畸形胎
【台灣醒報記者蔡岳宏綜合報導】孕婦服用含鋰抗躁鬱症藥物，可能導致先天畸形胎！美國西奈山伊坎醫學院研究顯示，懷孕1至3個月的孕婦若服用含鋰藥物，發生畸形胎的機率會增加50%，出生嬰兒反覆住院的機率也高出2倍，但是鋰藥物與子癎前症、早產等妊娠併發症無關。研究員柏林克博士指出，孕婦必須被告知服用含鋰藥物造成畸胎的風險，但若停藥卻易造成躁鬱症復發，醫生應斟酌用藥時機與劑量。
根據《科學日報》報導，西奈山伊坎醫學團隊分析727名服用鋰藥物的孕婦和21397名無服用鋰藥物的孕婦資料，服用鋰藥物的孕婦產生畸形胎的機率是7.4%，無服用鋰藥物的孕婦產生畸形胎的機率是4.3%；另外，針對初生兒28天內回診醫院的機率，服用鋰藥物的孕婦生產的嬰兒是27.5%，未服用鋰藥物的孕婦生產的嬰兒是14.3%。柏林克表示，鋰藥物造成畸形胎的機率比預估來的小。
柏林克表示，含鋰抗躁鬱症藥物導致的先天畸型胎包括新生兒脊柱裂，脊柱裂是妊娠早期或胚胎發育時，神經管閉合過程中受到影響而導致脊椎管閉合不完全，影響心臟、泌尿生殖道發育，嚴重會導致肢體癱瘓，是常見先天性畸形的一種。
「世界上約有2%人口受躁鬱症之苦。」柏林克博士向《獨立報》表示，含鋰抗躁鬱症藥物是治療躁鬱症、憂鬱最有效的第一線藥物，但孕婦必須被告知服用含鋰藥物造成畸胎的風險，停藥也會造成躁鬱症復發，因此，醫生應斟酌是否要在懷孕前期減少藥量、懷孕4個月後再重新投藥，或者懷孕期間禁止服藥，生產後再重新治療。
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