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 劉醇逸再訪華社 盼助又創歷史

將在13日民主黨初選中再挑戰艾維樂(Tony Avella)的劉醇逸，8日再訪華社，希望自己創下諸多「第一」的從政之路，能在華裔社區支持下，再創「紐約州第一位亞裔州參議員」歷史，「但我絕不會要求你們只因我是華人而支持我，而是因為我過去為社區所做的事，和我能為社區未來所做事的能力，來為我投票。」

劉醇逸8日中午拜訪曼哈頓華埠的紐約至孝篤親公所，市議員陳倩雯、州眾議員第65選區D區女性黨代表劉林劍虹陪同。

「我在大學裡當了六年教授，如今我準備好，再為社區服務。」劉醇逸說，自己「一輩子都身為亞裔、身為華人」，必定以華人社區利益為重，在州府為不論是曼哈頓，還是皇后區、布碌崙的華人社區爭取更多政府服務，但「我也絕不會要求你們只因為我是華人而支持我；我希望你們會以過去我對社區所做的事來支持我，為我的能力和技能，未來可為社區做的事，來支持我。」

陳倩雯到場表示自己「大力支持」劉醇逸此次競選，表示他具備當選最重要的條件：「經驗豐富」；「他已經創造了很多歷史，包括首位紐約亞裔市議員，首位亞裔主計長，我希望他能再成為首位亞裔州參議員。」

陳倩雯也表示，此次初選13日為周四，不是通常的周二，預計很多人會不知道當日有選舉，呼籲民眾應互相提醒，當日記得前往投票，「這次不但有州議員，還有州長、副州長、州檢察長等重要選舉，我們不能放棄這個重要的展現政治力量的機會。」

 還在熬夜玩手機？青少年易有這個問題

記者李鴻典／台北報導

透過手機，想在第一時間掌握他人最新資訊，是不少青少年遲遲無法放下手機的原因之一。根據發表於〈兒童發展〉期刊的研究指出，夜間使用手機會影響睡眠，增加憂鬱情緒的產生及降低自尊與因應能力。

▲滑手機已成現代人日常生活一部分。（圖／李鴻典攝）

該研究由西澳莫道克大學研究者主持，是首次就夜間使用手機與心理健康的相關性所進行的長期研究，此研究歷時四年，追蹤了1,101名13到16歲的高中生，其中男性占43%，女性占57%。研究者使用縱向潛在成長模式來檢測青少年夜間使用手機的變化、睡眠行為的變化以及健康狀況的變化（憂鬱情緒、外化行為、自尊和因應能力）間的關係。結果發現隨著時間推移，夜間手機的使用和不良的睡眠行為呈現正相關。睡眠行為的變化受到先前夜間手機使用的變化影響，進而影響隨後增加的憂鬱情緒和外化行為以及降低的自尊與因應能力，同時也伴隨著較低的學業表現。

另根據麻薩諸塞州橋水大學在2014年時針對642名大學新生進行的研究發現：80%的男性和女性承認自己在高中時經常熬夜，當父母以為他們在睡覺時，他們平均每晚花1至2小時玩手機。42%經常熬夜不睡的人表示受憂鬱症所苦，這在所有兒童中的比例是25%。

衛生福利部桃園療養院兒童青少年精神科醫師陳質采表示，青少年連續使用手機的原因不外乎手機遊戲與社群網站的使用，許多青少年沉浸在虛擬世界中，與網友共同組隊、合作退敵，或是在社群中與人溝通交流，都是種新世代的社交型態。世界衛生組織在日前新發布的「國際疾病分類」中，已將電玩成癮正式列為精神疾病，在門診中，不少青少年前來詢問：自己在網路社群上都能侃侃而談，但當真的與人面對面時，反而不知道該如何表達自己想法。因此重點是，當青少年回到現實生活中，是否能夠自我調適及懂得如何與他人溝通？

陳質采提醒，新科技往往帶來新問題，現代生活很難不用手機，但家長可試著提醒青少年，保持正常作息的重要性，我們的大腦有一定的生理節奏，就像出國常會因時差造成睡眠改變而感到不適一樣。不管憂鬱或焦慮，「睡眠狀況」就是判斷青少年身心健康一個很重要的指標，若睡眠狀況發生異常，家長便可以考慮適時尋求專業協助。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說明，上述研究證明，熬夜玩手機的青少年易有心理健康問題，此階段的青少年多以同儕為重要他人，且手機幾乎是和朋友聯繫或交友社群的重要工具，身為父母，我們不需阻止孩子使用手機，但重要的是必須讓孩子知道正確且有限度的使用方式。

葉雅馨形容，夜間手機使用，有點像社交媒體的吸血鬼，從和朋友通訊、下載音樂、玩遊戲…等，總是讓青少年情不自禁的沉浸其中，造成家長的壓力，常常半夜醒來卻發現孩子怎麼還在滑手機？?就連青少年也常常不自覺的身受其害，無法控制自己拔掉情緒的插頭，讓自己放鬆去睡覺或回到規律的作息。如果父母決定購買手機，務必設定健康使用規範（如：做完功課才可用，最晚玩到11點，然後堅定的執行），同時最重要的是以身作則，可別自己長時間盯著手機，轉過身卻叫孩子放下手機，那效果可是大打折扣。

 

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