【夫妻驚喜小禮物】 Big player 後庭大玩家系列﹝入門﹞-羽?美晴


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 蝦密?邊緣人比較容易失智! 想增強腦力可以這樣做


相信大家都有一種感覺,自己在小時候記憶力、學習力都很好,但慢慢長大後,這些能力都大幅衰退。不論是在學習新知,或是單純的背誦,效率都遠低於小時候。因此有不少人擔心自己是否會提早「失智」。其實在醫學上,已經有許多方法能延緩大老老化或增強記憶力,今天就讓專業的醫師Youtuber-蒼藍鴿,來教導我們這些小撇步吧!

▼(圖/翻攝影片)

另外,生活習慣也會影響我們的大腦,像是抽菸、喝酒、嚼檳榔,這種行為會讓我們身體處於發炎狀態,久而久之會傷害大腦血管。而飲食也是很重要的一環。除了常見的低油、低脂、低鹽、高纖維食物,我們在選擇肉品時,也可以多選擇雞、魚等白肉,會比牛、豬等紅肉要來的健康。在使用油時,橄欖油、葵花油,也會比牛油、豬油健康。

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 美髮美容業小心!長期接觸恐害皮膚炎


(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)職業性皮膚病盛行率很高,在職業病通報系統完善的國家,職業性皮膚病通常是所有職業病中的第1名。職業性皮膚病的皮膚病變一開始症狀不明顯,容易被忽略,而慢性皮膚病變通常不易根治,可能降低生活品質,造成他人觀感不佳,經常就醫、請假也使工作效率下降,甚至無法工作。

接觸性皮膚炎 占職業性皮膚病90%以上

成大醫院職業醫學部兼任主治醫師王伯智指出,根據院內統計,檢查確認51例為職業接觸物質引起職業性皮膚病,而最常發生職業性皮膚病的職業別是美髮美容業者。職業性皮膚病最常見的是接觸性皮膚炎,流行病學資料顯示,占所有職業性皮膚病的90%以上,分為刺激性接觸性皮膚炎和過敏性接觸性皮膚炎。

美髮美容業者最常見的過敏原是香料、防腐劑和金屬。美髮美容工作者因工作中反覆接觸這類過敏原,皮膚病變一直持續存在,即使就診後皮膚狀況獲得改善,但重回工作後很快就又會復發,使用貼膚檢查來找出病患的過敏原就非常重要了。

過敏性接觸性皮膚炎 過敏不馬上發作

王伯智醫師表示,常見的皮膚刺激原包括酸性物質、鹼性物質、界面活性劑、有機溶劑或氧化物,美髮美容工作者需大量或長時間接觸各種不同強度的刺激原,經年累月下來,易累積導致刺激性接觸性皮膚炎,臨床上最常見的是富貴手。 至於過敏性接觸性皮膚炎,包括以下4類臨床特徵:

1)接觸過敏原,通常數月、數年,甚至10幾年後才會過敏。

2)已經過敏,也非一接觸過敏原就會有反應,通常需要2至4天才會發生。

3)發生過敏反應後數年都未再接觸過敏原,一旦再接觸,還是會產生反應。

4)過敏性接觸性皮膚炎的過敏原無法以血液檢查確定,需使用貼膚檢查。









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